Im Balori®-Präventionskurs spielt das Thema Koordination eine entscheidende Rolle. Denn Rücken und Gelenkgesundheit werden maßgeblich von der Koordination, also dem sinnvollen Zusammenspiel der Muskeln geprägt.
Egal ob Kraft, Beweglichkeit oder Schnelligkeit - ohne Koordination geht gar nichts!
Mit der Balori®-Methode bieten wir Ihnen ein Grundlagetraining für Ihre Koordinations-, Gleichgewichts- und Konzentrationsfähigkeit an. Einfach zu erlernen, schnelle Erfolge.

 

Das Balori®-Training fördert zusätzlich die Beweglichkeit durch Training an den Geräten. Das Muskellängentraining entlastet den Bewegungsapparat und bietet eine ideale Grundlage für alle Aktivitäten Ihres Lebens.
Einfache Beweglichkeitsübungen runden den Kurs ab. Von Station zu Station - schrittweise zum Erfolg.

Beweglichkeit für Körper, Geist und Seele.